Anya a legszebb nő a világon!

Gyermek születése az egyik legszebb pillanat egy nő életében, de a terhesség után visszanyerni a feszes és sima bőrt, valamint elveszíteni a plusz kilókat kihívást jelenthet. A terhesség alatt felhalmozott kilók makacsul tartják magukat a hason, csípőn, fenéken és lábakon.

A „Harvard School of Public Health” tanulmánya szerint a terhesség után megmaradt kilók nemcsak esztétikai problémát jelentenek, hanem egészségügyi kockázatot is. Egyre kevesebb nő képes visszanyerni korábbi súlyát a szülés után, ami növeli a későbbi terhesség alatti betegségek kockázatát. Azonban a terhesség vagy a szoptatási időszak alatt történő fogyókúra nem megoldás, mert a tápanyagellátás veszélybe kerülhet.

A terhesség alatt kialakuló zsírraktárakat hormonálisan kontrollálja a szervezet, és ezek a zsírlerakódások nehezen tüntethetők el csak diétával vagy sporttal. A szülés utáni sportolás során különösen óvatosnak kell lenni, különösen császármetszés vagy szülési komplikációk esetén.